przed i

hmm ja ogolnie uwazam ze deka jest super bo widzialem kolege po orginalnej dece z apteki mmm przed cyklem i po no i musze przyznac ze mmm zmiany byly na prawde za***iste hmm ja mialem pecha i kupilem deke od jakiegos pokemona no i wtrafila mi sie wy***ka bo diete mialem bardzo podobna do kolegi cykl trwal tyle samo hmmm a trening mielismy ten sam [...]

Serek wiejski przed snem - smaczniej i wygodniej :P Ja tam szamam je na noc i jest ok

ja i tak w tej chwili nie biore, wiec to juz sie mija z celem. moze mial przed Toba respekt lub trafiles na spoko goscia. wielu sie moze bardzo pluc o to, bo nie chce im sie elczyc kogos kto wg nich swiadomie sobie szkodzi i beda takiego gnoic

Przed spaniem i po przebudzeniu nie rób treningu. Ustal sobie jakąś godzinę w dany dzień, podziel partie mięśniowe też na dany dzień i rób. Masz atlas ćwiczeń w domowych warunkach, pobawisz się tak ze 2 lata i możesz wtedy ruszać na siłkę, wcześniej nie ma co, bo Twoje kości jeszcze rosną i są elastyczne i nie masz co obciążać kręgosłupa. [...]

karnityne przed wysilkiem i w ciagu dnia proponuje dawke od 2 g dziennie

Sylwetki kulturystów ery przedsterydowej - wklepujesz w Google i masz. Mowa o gościach którzy ćwiczyli przed wynalezieniem testosteronu syntetycznego. Nawet przecież na naszym forum masz dział ARCHIWUM KULTURYSTYKI - ze zdjęciami dawnych siłaczy, strongmanów. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2022-09-22 20:26:01

[...] przy minimalnym poziomie otłuszczenia organizmu. Dawkowanie suplementu: 1-4 porcji dziennie – przy śniadaniu, przy obiedzie, po treningu i na ok. 1 godz. przed snem. 1 porcję (50 g – 4 miarki lub 8 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w 400ml wody lub mleka. W skład Olimp Profi Mass wchodzi: Wartość odżywcza w 100 [...]

[...] podałem tylko przykład co bede jadl .Mojego kolegi siostra uklada diety i mi ulozy za przestepna cene i nie tlyko na jeden dzien bo to wiadomo idzie sie znudzic tylko bede mial diete za 2-3 tygodnie przed zaczeciem cyklu i tylko chcialem sie dowiedziec jaki spalacz jest najlepszy dieta bedzie poprawnie ulozona wiec tylko interesuje mnie spalacz

[...] relacje z cyklu bo nie znalazlem zadnej z takiego polaczenia srodkow a wydaje i sie ze jakosc miesnia przy odpowiedniej diecie bedzie na wielki plus. Ogolnie PH mnie nie interesuje wole sprawdzone srodki ale jakos wolalem prope ppolaczyc z epi niz z winem. Wynikami sie pochwale zrobilem zdjecia przed cyklem i zwymiarowalem sie caly :) Pozdro

Tak, zwiększa agresję na treningu, masz większy power. Ale przecież możesz sobie tak dawki rozplanować, żeby któraś akurat była przed treningiem i po kłopocie:)

[...] to było. To nie jest żadne przetrenowanie, poprostu ochota Ci przeszła do treniungu, mi też sie nie chce cwiczyć:/ Ale mam na to sposób, poczytaj o motywacji troche na forum przed samym treningiem i to Cię powinno zmotywować:PAle najlepiej to sobie zrób przerwe to powinno dac Ci chęci do treningu jak już chęci miec nie będziesz o juz Ci nic nie [...]

trzymaj pod ręką w razie czego robisz badania i patrzysz co się dzieje przed cyklem oczywiście też badania aby mieć porównanie

[...] nie przyniesie pozytywu. Planujesz zabawe - odpocznij od silowni, osobiscie majac do wyboru trening w dniu picia, badz trening na kacu zawsze wybieram na kacu. Trenujac przed samym piciem zawsze mialem pozniejsze problemy z regeneracja , dodatkowo szybko tracilem przytomnosc (: powod -przemeczenie Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-03-02 [...]

Ostatecznie dawkowanie bedzie wyglądalo tak :P Ustalilismy to z bic - em na gg :P dni treningowe: rano 15g cp przed treningiem 18g xp nietreningowe rano 15g cp w porze treningu,miedzy posilkami 18g xp I w sumie wychodzi 10g jablczanu dziennie , w sam raz :P Bo: Jedna miarka XP (18,5g) to 4 g jablczanu Jedna porcja (9g) CP to 4 g jablczanu [...]

[...] bez zmian ale cóż ... jeszcze zostało ok. 2 tyg. na XP (później wchodzę na Storma).I ostatnio zauważyłem ,że mam problem z usypianiem.Czy mogę w DT drugą porcję zastosować przed treningiem ?Byłbym bardzo wdzięczny gdyby wypowiedziała się osoba doświadczona ,bo jak mam być szczery to wszystko mnie kosztowało trochę kasy i nie chciałbym popełnić [...]

Witam po przerwie wszystkich ! Kończę swój cykl kreatynowy ,a poproszono mnie w jego trakcie o napisanie efektów końcowych także ... Niestety trochę się zmieniły plany i w rezultacie cykl wyglądał tak : 1-5 tyg. Xpand 5-8 tyg. Mono + TCM Odczucia : Xpand moim zdaniem jest bardzo dobry ale żeby dobrze go "wykorzystać" to trzeba mieć dwie [...]

Bardzo możliwe. Ogólnie u mnie jakoś dziwnie z tymi nadgarstkami, bo (zarówno u lewej jak i prawej), gdy wyciągnę rękę przed siebie z kciukiem uniesionym w górę, a następnie odwiodę tą rękę w bok (jak przy rozpiętkach), to czuję takie dosyć znaczne "ciągnięcie" w kciuku. I też tylko wtedy gdy reszta palców jest zaciśnięta. Gdy zrobię tak [...]

kolega mówi tak a w necie piszą ianczej. Kreatyna z rana i przed treningiem. dawki po 5g

bede zmienial towar ale to zalatwia gosciu przez goscia bo ten diler co ja mam od niego ta ma same gowno i badania odpuszcze narazie chyba ze inny sprzed nie kopnie to zrobie robilem badania przed cyklem tescia chyba nie mam duzego ale robilem badana bo ostrym dymaniu bede walil 100mg ed macie wyniki :

Czyli jak waze 74 kg to 2 po sniadaniu, 3 przed treningiem i 3 po treningu bedzie w porządku?